بیماری اختلال اضطراب چیست و چه علایمی دارد؟ برای درمان این اختلال در زنجان به کدام مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه کنیم؟

اختلال اضطراب بیماری، خود بیمار انگاری و یا خود بیمار پنداری گفته می شود. در صورت ابتلا به این اختلال، شما بیش از حد نگران این موضوع هستید که بیماری خاصی دارید و یا احتمال دارد به بیماری شدیدی مبتلا شوید. شما در حالی که هیچ علائم جسمی ندارید و حتی معاینه کامل پزشکی، هیچ بیماری جدی را تشخیص نمی دهد. اما شما باور دارید که به بیماری خطرناکی مبتلا هستید.

علت اختلال اضطراب بیماری

-خانواده

-تجربه گذشته فرد

-افکار اشتباه

علائم و نشانه‌ها اختلال اضطراب بیماری

-نگرانی راجع به مبتلا بودن به یک بیماری حاد

-احساس آسودگی خاطر خیلی کم پس از معاینات پزشکی یا “نتایج منفی” آزمایشات

-بدحالی به خاطر بیماری احتمالی

-جستجوی مکرر علائم بیماری در خود

-صحبت کردن دائمی راجع به وضعیت سلامتی و بیماری احتمالی

درمان اختلال اضطراب بیماری

روان درمانی می تواند برای این اختلال مفید باشد. درمان گران به شما کمک می کنند تا کمتر روی علائم خود تمرکز کنید. آن ها توضیح می دهند که بسیاری از اقداماتی که شما برای تسکین اضطراب خود انجام می دهید مانند لمس توده ها، تحقیق در مورد بیماری باعث بهبودی علائم نمی شوند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تعدادی از روش های درمانی مانند شناخت درمانی، رفتار درمانی، رفتار درمانی شناختی و مدیریت استرس می توانند به درمان آن کمک کنند.

جمع بندی

مبتلا شدن به اضطراب سلامتی واقعا می‌تواند موجب ناراحتی شخص شود و در این شرایط نصیحت کردن و قوت قلب دادن الزاما سودمند نیست. گاهی اوقات این موارد اوضاع را بدتر هم می‌کند چرا که این موضوع می‌تواند اعصاب‌خردکن باشد و موجب ایجاد تنش در خانواده‌ها و روابط شود. در چنین مواردی می‌توان فرد را تشویق کرد تا با مراجعه به متخصصان سلامت روان، راه‌های مقابله با این اختلال را فرا گیرد.

مراجعه به یک روانشناس خوب می تواند شما را در تشخیص و درمان اختلال اضطراب بیماری کمک کند. «مرکز مشاوره روانشناسی رعنا آثاری» بهترین روانشناس زنجان آماده راهنمایی و مشاوره به شما همشهریان گرانقدر می باشد.